Om 65-plussers te helpen bij het voorkomen dat ze vallen en mogelijk letsel oplopen, heeft LEV Deurne dit jaar verschillende cursussen verzorgd op het gebied van valpreventie. Daarbij bleek dat er veel interesse is bij de ruim 7.600 inwoners van gemeente Deurne die 65 jaar en ouder zijn. Voor donderdag 10 september staat de laatste informatiebijeenkomst over dit initiatief op het programma.
Dan kunnen geïnteresseerden in Cultuurcentrum Deurne kennismaken met wat de cursus precies inhoudt. Hierbij krijgen ze uitleg, maar kunnen ze ook vragen stellen.
Meer effect
“Veel mensen denken dat vallen er nu eenmaal bij hoort als je ouder wordt”, zegt projectcoördinator Ineke van der Velden van LEV Deurne. “Maar dat is niet zo. Er is veel dat je zelf kunt doen en hoe eerder je begint, hoe meer effect het heeft.”
Van der Velden legt uit dat zo’n 38 procent van de 65-plussers in gemeente Deurne een verhoogd risico heeft om te vallen: “Een percentage dat de komende jaren naar verwachting verder stijgt.” Landelijk belandt elke vijf minuten een 65-plusser op de spoedeisende hulp na een valongeval. Bijna de helft van die valpartijen gaat gepaard met letsel, waardoor ouderen hun zelfredzaamheid tijdelijk of blijvend kunnen verliezen.
‘Bewezen effectieve programma’s’
Daarom is het volgens Van der Velden belangrijk dat ouderen op tijd de regie in eigen handen nemen. Dat kunnen ze doen met één van de cursussen die LEV Deurne verzorgt. Tijdens de informatiebijeenkomst krijgen bezoekers voorlichting over vitaal ouder worden en een persoonlijke screening van hun valrisico.
“Op basis daarvan wordt samen bekeken welke beweegcursus het beste past”, vertelt Van der Velden. “LEV Deurne biedt drie bewezen effectieve programma’s aan: In Balans, Vallen Verleden Tijd en Otago. Die cursussen worden verspreid over de gemeente gegeven, onder begeleiding van fysiotherapeuten en andere professionals uit de regio.”
Het informatiemoment vindt plaats op donderdag 10 september van 14.30 tot 16.30 uur in Cultuurcentrum Deurne aan het Martinetplein 1 in Deurne. “De bijeenkomst is bedoeld voor inwoners van Deurne van 65 jaar en ouder die zich onzeker voelen tijdens het lopen, bang zijn om te vallen of al eens gevallen zijn”, legt Van der Velden uit. Aanmelden kan via levdeurne.nl/valpreventie of telefonisch via 0493-352500. Deelname is gratis.
Foto: Ineke van der Velden
