ZijActief Asten houdt zaterdagochtend in samenwerking met andere vrouwenorganisaties uit de Peel een bijeenkomst in het kader van Internationale Vrouwendag. De dag begint om 08.30 uur met een gezond ontbijt in gemeenschapshuis ’t Kwartier in Asten. Om 10.30 uur geeft Duco Bauwens van het tv-programma Nederland in Beweging een demonstratie. Hier kunnen maximaal 250 vrouwen aan meedoen op locatie, maar de bewegingssessie is ook thuis te volgen via een livestream.
In de 45 minuten durende workshop neemt Bauwens deelnemers mee in de wereld van gezond bewegen op een laagdrempelige manier. Ook geeft hij praktische tips en oefeningen zoals bij Nederland in Beweging.
De organisatie zegt dat de vitaliteitscoach waardevolle ‘eyeopeners’ heeft die je kijk op gezondheid en fitheid zullen veranderen: “Met zijn kenmerkende humor en jarenlange ervaring maakt Duco van elke minuut een inspirerende ervaring, zodat je de sessie vol energie én nieuwe inzichten afsluit. Perfect voor iedereen die meer wil bewegen en wil werken aan een fitte levensstijl!”
Bekijk hieronder de livestream vanaf 10.30 uur via deze link.
Foto: MAX/Stijn Ghijsen
