Omdat het de komende dagen in ons land steeds warmer wordt, activeert het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM) deze donderdag vanaf 10.00 uur het Nationaal Hitteplan. Daarbij geldt ook code geel voor het hele land, behalve de Wadden. Vrijdag wordt de warmste dag. In gemeente Deurne kan de temperatuur dan oplopen tot 35 graden, met een gevoelstemperatuur van 37 graden.
In verband met de voorspelde hitte gaan verschillende winkels en andere bedrijven in Deurne komende dagen in de middag dicht. Ook het Kei Gezond Festival dat voor zaterdag gepland stond, is afgelast. “In een groot deel van het land verwachten we vrijdag en zaterdag hittekracht 8, in het zuidoosten zelfs 9. Donderdag- en vrijdagavond is er ook kans op zware onweersbuien. Ook de nachten zijn warm”, aldus het meteorologisch instituut.
75-plussers en kinderen kwetsbaarder
Hittekracht is een nieuwe index waarin het KNMI vier elementen combineert in één getal: temperatuur, luchtvochtigheid, wind en zonnestraling. “Het is een getal van 0 tot 10, net als bij zonkracht en windkracht. Iedereen reageert anders op hitte. Of je last krijgt van een bepaalde hittekracht hangt niet alleen af van het weer maar ook van jezelf”, zegt het KNMI.
Zo zijn 75-plussers en kinderen bijvoorbeeld kwetsbaarder voor hitte, maar ook je gezondheid speelt volgens het meteorologisch instituut een rol: “Bijvoorbeeld mensen met een onderliggende aandoening, zoals hart- of longproblemen, maar ook zwangeren zijn gevoeliger voor hitte.” Daarnaast maakt het heel veel uit wat je doet tijdens warm weer en is het seizoen volgens het KNMI ook van belang: “In het voorjaar ben je minder gewend aan warmte dan aan het eind van de zomer.”
Nachttemperatuur
Het besluit om het Nationaal Hitteplan te activeren wordt altijd genomen door het RIVM na overleg met het KNMI. Het is een waarschuwingssysteem dat van kracht wordt wanneer de temperatuur vier dagen achter elkaar hoger dan 27 graden uitkomt.
Dat er nu wordt overgegaan op het hitteplan heeft volgens het KNMI te maken nog meer zaken: “Ook onder andere de verwachte nachttemperatuur en luchtvochtigheid spelen hierbij een belangrijke rol.” In gemeente Deurne zakt het kwik in de nachten van zaterdag en zondag niet verder dan tot 22 graden.
Adviezen
Hitte kan gevaarlijk zijn. Vooral ouderen en mensen met een kwetsbare gezondheid zijn hier gevoelig voor. Bij een zware lichamelijke activiteit kan iedereen klachten krijgen, zoals uitdroging en oververhitting. Daarom hebben het RIVM en het KNMI een lijst met adviezen opgesteld voor de komende dagen.
- Blijf uit de zon
- Gebruik zonnebrandcrème, ook bij lichte bewolking.
- Drink genoeg water, ook als je geen dorst hebt. Neem onderweg ook water mee
- Doe geen zware lichamelijke activiteiten tussen 12.00 en 18.00 uur
- Let extra op mensen in je omgeving die misschien jouw hulp kunnen gebruiken
- Let ook goed op je huisdieren
- Houd je woning koel: gebruik zonwering, sluit overdag ramen en deuren en lucht je huis ’s ochtends vroeg
- Laat geen kinderen en huisdieren achter in een dichte auto, ook niet voor een paar minuten
Foto: Pixabay
