Na overleg met het KNMI heeft het RIVM besloten het Nationaal Hitteplan vanaf zondag voor Noord-Brabant en Limburg in te stellen. Mogelijk wordt dit begin volgende week uitgebreid naar het hele land. Vooral kwetsbare groepen, zoals ouderen en kleine kinderen worden opgeroepen om rekening te houden met de adviezen van het RIVM.
“Het doel van deze activering is om een signaal af te geven voor mantelzorgers en (zorg)professionals dat er heet weer op komst is. Dit helpt om hen bewust te maken om extra aandacht te hebben voor de mensen waar zij voor zorgen”, aldus het RIVM
Gezondheidsproblemen
Mensen van 75 jaar en ouder vormen de grootste kwetsbare groep, omdat zij hun lichaamstemperatuur slechter onder controle kunnen houden en minder snel een dorstgevoel hebben.
Ook mensen met een chronische aandoening, personen in een sociaal isolement, daklozen en (zeer) jonge kinderen kunnen volgens het RIVM zonder het nemen van maatregelen snel gezondheidsproblemen ondervinden: “Zij kunnen ongemakken krijgen zoals vermoeidheid, hoofdpijn en concentratieproblemen. Ook hebben zij meer kans op ernstigere problemen, zoals uitdroging en hitteberoerte.”
Voldoende drinken
Het RIVM geeft een aantal tips voor mensen die zorg dragen voor naasten tijdens de hitte: “Zet een glas of een kan drinken bij een ander neer zodat er voldoende gedronken kan worden.” Om het huis en hoofd koel te houden helpt het ook om bijvoorbeeld de gordijnen dicht te doen en een ventilator of airconditioning aan te zetten
Wat betreft de omgang met kwetsbare groepen adviseert het RIVM om de personen alleen in de vroege uurtjes of later op de avond mee naar buiten te nemen: “Het is goed om niet te veel te bewegen tijdens de warmste uren van de dag.”
Foto: Pixabay
