Sinds enkele maanden kunnen 55-plussers elke dinsdag- en donderdagochtend in het Deunese Tuinpad Park terecht om samen met anderen in beweging te komen. Er blijkt veel interesse voor het nieuwe initiatief van de Vitality Club, met als gevolg dat het park aan de Hogeweg op de twee ochtenden vol staat met deelnemers die in de open lucht werken aan hun gezondheid.
“Het is een beetje een speelkwartier voor 55-plussers”, vertelt initiatiefnemer Ton Wouters. Onder leiding van een aantal coaches wordt met verschillende oefeningen gewerkt aan kracht, behendigheid, uithoudingsvermogen en cognitie. De oefeningen zijn op ieder niveau uit te voeren, zodat iedereen op zijn of haar eigen manier kan meedoen.
Tekst gaat verder onder de video.
Veel leuker
“De meeste mensen kennen Nederland in beweging wel. Dit is een variant ervan, maar ik vind dit veel leuker en wat heel belangrijk is, het is in de buitenlucht”, zegt Wouters. Hij is de Vitality Club in Deurne gestart samen met onder meer zijn buurvrouw Annemarie Hendrickx. Ook zij ziet de voordelen van het initiatief: “Ik denk dat bewegen één van de belangrijkste dingen is als je ouder wordt.”
Hendrickx ondervond zelf hoe essentieel beweging is toen ze drie maanden had stilgezeten na een heupoperatie: “Dan merk je dat je achteruit gaat. Dan ga je weer lopen, maar dan denk je: ik heb iets anders, want mijn spieren doen het niet meer. Maar dat komt omdat je stilzit. En daarom is bewegen denk ik heel belangrijk.”
Koffie en thee
De deelnemers van Vitality Club Deurne komen elke dinsdag- en donderdagochtend van 10.00 tot 11.00 uur samen in het Tuinpad Park aan de Hogeweg 6. “Aanmelden is niet nodig: je kunt gewoon aansluiten. En voor wie na het bewegen nog even gezellig wil napraten, is er koffie of thee in Cultuurcentrum Deurne”, besluiten Wouters en Hendrickx. Deelname kost 1 euro.
Foto: DMG
