De eerste deelnemers van de valpreventiebijeenkomsten in gemeente Deurne hebben afgelopen maandag kennis kunnen maken met een sessie in gemeenschapshuis De Kastanje in Liessel. De training geeft hen meer kracht, balans en zelfvertrouwen om zo veiliger door het leven te kunnen gaan. Deurne heeft zo’n 8.000 inwoners van 65 jaar of ouder, die een verhoogd valrisico hebben. Daarom is de LEVgroep gestart met een project om valongelukken te voorkomen.
“De eerste reacties waren bijzonder positief. Alle deelnemers waren heel enthousiast over het programma”, zegt Ineke van der Velden van de LEVgroep. Bij de cursus ‘In Balans’ werden verschillende oefeningen uitgevoerd, die werden geleid door Maria van Eijk. “Zij is een zeer ervaren en gediplomeerd bewegingsdocent. Het is fantastisch om haar bezig te zien terwijl ze de deelnemers inspireert om mee te bewegen”, vertelt Van der Velden.
Sterke vergrijzing
Ze benadrukt dat het initiatief hard nodig is in Deurne: “Er zijn veel te weinig mogelijkheden voor 65-plussers om te kunnen bewegen in de omgeving. De noodzaak voor deze trainingen is onze gemeente groot omdat we te maken hebben met een sterke vergrijzing. De groep met een verhoogd valrisico gaat dus alleen maar stijgen. We zijn nu al bezig in Liessel en binnenkort volgen Neerkant en Helenaveen. Er wordt een planning gemaakt om in 2025 ook in de rest van gemeente Deurne de informatiebijeenkomsten en cursussen aan te bieden.”
Tekst gaat verder onder de video.
Alle inwoners van gemeente Deurne van 65 jaar of ouder kunnen gratis deelnemen aan de valpreventielessen. Je kunt je aanmelden bij één van de informatiebijeenkomsten of via een doorverwijzing van een wijkverpleegkundige, huisarts of specialist. “Inmiddels hebben we tijdens twee informatiebijeenkomsten bijna honderd inwoners uit Liessel en Neerkant ontvangen die allemaal zeer geïnteresseerd waren in het belang van valpreventie”, zegt Ineke van der Velden.
Testjes
Tijdens die bijeenkomsten worden bij de personen die zich aanmelden alvast een aantal testjes gedaan om te zien welk valpreventieprogramma het meest geschikt is. “Zo wordt er onder andere gekeken of je goed kunt zien, welke medicijnen je gebruikt en of je vaak duizelig bent. Vervolgens wordt er gekeken welke van de beweegcursussen het beste bij jou past: de cursus ‘Vallen Verleden Tijd’, de cursus ‘In Balans’ of de cursus ‘Otago’. Het is nooit te vroeg of te laat om te investeren in jouw gezondheid en mobiliteit”, legt Van der Velden uit.
Na afloop van de cursus wordt met de deelnemers doorgenomen hoe de training is verlopen en nemen de medewerkers van de LEVgroep eventueel nog contact met de mensen op om te bespreken hoe het met hun gaat en om te vragen of de valpreventietrainingen het gewenste effect hebben bereikt.
Na de informatiemomenten die eerder al in Liessel en Neerkant plaatsvonden, is er op 13 januari 2025 ook in Helenaveen een bijeenkomst waarbij geïnteresseerden informatie kunnen krijgen over de cursussen en zich er ook voor aan kunnen melden. Hiervoor wordt van 14.30 tot 16.30 uur samengekomen in Dorpscentrum De Gouden Helm aan de Oude Peelstraat 3 in Helenaveen. Aanmelden voor de bijeenkomst kan via deze link.
Foto’s: Ineke Van der Velden
